菜花烘蛋
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减肥期间各种尝试，意外好吃
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烹饪步骤
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步骤1/5
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菜花切碎
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步骤2/5
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鸡蛋中加人牛奶打散
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步骤3/5
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鸡蛋倒入菜花中搅拌均匀，撒如毛豆，铺上番茄，入烤箱
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步骤4/5
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180度烘烤20分钟，转200度烘烤10分钟
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最后一步
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出炉，味道很香
小贴士
这道菜热量很低，适合减肥人士，而且制作简单
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-03
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