醋溜藕片
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藕具有强胃粘膜的作用,能预防贫血,协助肝脏运动,要注意糖尿病人在吃藕的时候要适当减少主食的摄入量,藕粉还能够调补脾肾。丰佃娟:藕,属于莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可以煮食,是常用的餐菜之一。藕也具有一定药用价值,它的根叶以及花须皆是宝,同时咱说藕它具有强胃粘膜的作用、预防贫血,协助肝脏的运动。同时藕含碳水化合物比其他的食材含量高一些,因此对于糖尿病人在吃藕的时候要适当减少主食的摄入量,或者是直接替代主食,它在藕粉能够调补脾肾,对于一些胃肠道不好的人可以适当选择藕粉来食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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胡萝卜 藕各一根
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步骤2/5
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洗好去皮
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步骤3/5
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瘦肉切好备用
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步骤4/5
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胡萝卜 藕切片备用
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最后一步
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尴了尬了 一着急,炒的过程忘拍了这里文字带过吧锅里放油,下葱姜 炒香放入肉片,料酒、生抽变色后放藕片胡萝卜,翻炒均匀加盐、醋,爱吃酸一点的可以多加,放一点糖提鲜。出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-04
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