是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
营养好吃又减脂虾仁秋葵藜麦饭的做法 点击查看大图

营养好吃又减脂虾仁秋葵藜麦饭

浏览 846030 · 收藏 1256 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

全味生活

想要减肥，光靠节食可不行，需要营养均衡、合理搭配才行，今天中午做一份营养好吃又减脂的虾仁秋葵藜麦饭，饱腹感很强，不光吃得好而且还吃得饱。
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三色藜麦 50克
、
洋葱粒 25克
、
玉米粒 25克
、
虾仁 50克
、
秋葵粒 40克
、
玉米油 半汤匙
、
孜然粉 一茶匙
、
黑胡椒粉 一茶匙
、
生抽 半汤匙
、
盐 半茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-11

换个做法

藜麦饭的其他做法

藜麦饭的相关分类

中秋 鲜肉月饼 五仁月饼 冰皮月饼 蒸螃蟹 月饼 更多

藜麦饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许