干煸四季豆
干煸四季豆,一道非常普通的家常菜,每个人的做法不同,有些喜欢油炸,有些喜欢煎炒,有些喜欢水煮,但无论是哪种做法,只要好吃就是王道了。现在这个季节四季豆大量上市了,搭配肉末,制作简单,有荤有素,是一道色香味俱全的家常菜,所以喜欢吃四季豆的朋友们千万别错过。下面就来看看我是如何制作的吧。
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步骤1/8
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烹饪前处理好食材,撕掉四季豆头尾根茎,然后清洗干净掰成小段,将猪肉剁碎,生姜、大蒜、辣椒切碎备用。
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步骤2/8
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起锅倒入胡姬花古法小榨花生油,比平常炒菜稍微倒多点,倒入四季豆段。
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步骤3/8
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开中火不停煸炒,直至外皮略皱,捞出控干油备用。
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步骤4/8
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就着锅中的余油,将肉末倒入锅中,放入料酒,然后不停翻炒将肉末炒散、变色。
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步骤5/8
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倒入蒜末、姜末、辣椒碎,继续煸炒出香味。
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步骤6/8
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紧接着倒入煸炒好的四季豆段,然后翻拌均匀。
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步骤7/8
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放生抽、蚝油、少许食盐、少许糖(提鲜)。
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最后一步
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再次翻炒均匀即可出锅装盘。
1、其实干煸最重要的是要在宽油用中火慢炸,不能用急火,要让水分慢慢蒸发,既要保证炸透,又要保持色泽鲜嫩,所以不在乎油的可以试试油炸。
2、四季豆没有熟透会易中毒,所以无论是炒是炸,一定要炸透了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-13
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