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无糖香蕉燕麦松饼的做法

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无糖香蕉燕麦松饼

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一款超好吃的减脂早餐。

食材清单加入采购清单

30~60分钟

香蕉 1根

、

鸡蛋 1个

、

燕麦片 60克

、

无糖酸奶 45g

、

100%黑可可粉 3g

、

泡打粉 3克

、

水 50克

、

无糖酸奶 100g

、

水果适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
香蕉用叉子碾碎
步骤2/13 点击查看大图
加一个鸡蛋
步骤3/13 点击查看大图
加酸奶
步骤4/13 点击查看大图
加黑可可粉搅拌均匀
步骤5/13 点击查看大图
加纯燕麦片
步骤6/13 点击查看大图
加泡打粉
步骤7/13 点击查看大图
加水搅拌均匀静置20分钟。呈现流动状态。
步骤8/13 点击查看大图
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步骤9/13 点击查看大图
一勺糊糊用勺子摊成圆形
步骤10/13 点击查看大图
起泡泡后翻面。反过来煎至表面变色即可
步骤11/13 点击查看大图
摞起来。浇上酸奶，装饰上水果即可。
步骤12/13 点击查看大图
低糖，低脂特别健康。
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超级好吃

小贴士

水根据你的麦片适当增减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-17

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