西兰花贝柱虾仁汤
如果家里的宝宝平时不喜欢吃西兰花,今天的这款「西兰花贝柱虾仁汤」就强烈推荐。把蔬菜「喝」进肚子,更容易接受的味道,更好吸收的营养。大人也非常值得一试~
-
步骤1/8
点击查看大图
食材清单
-
步骤2/8
点击查看大图
虾仁、贝柱放入水中解冻3分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
将西兰花切成小块。
-
步骤4/8
点击查看大图
解冻后的虾仁开背去除虾线,然后切成碎丁;贝柱切碎。
-
步骤5/8
点击查看大图
热锅刷油,倒入虾仁和贝柱均匀翻炒。
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入西兰花和牛奶,大火煮沸后出锅稍微冷却。
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入料理机中,充分搅碎成糊糊状。
-
最后一步
点击查看大图
将糊糊再次倒入锅中,均匀煮十分钟,即可出锅。
1.建议月龄:10M以上,对食谱内食材不过敏的宝宝;
2.本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量,妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-18
西兰花贝柱虾仁汤的其他做法
西兰花贝柱虾仁汤的相关分类
西兰花贝柱虾仁汤的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#蒜蓉粉丝蒸贝柱虾
137063人看过 -
十分钟减肥餐-晶莹娃娃菜
1632169人看过 -
暖心暖胃【茄汁金针菇豆腐汤】
2315189人看过 -
红烧猪蹄
403105人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48309349人看过 -
清炒娃娃菜
16191527人看过 -
蚝油娃娃菜
2138240人看过 -
荔枝玫瑰泡酒
6405人看过 -
软玫瑰奶香面包
18840人看过 -
爱心酥粒巧克力面包
12461人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#超下饭的啤酒鸭
7736人看过 -
油浸小番茄
5356人看过