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干贝虾仁海参粥的做法

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干贝虾仁海参粥

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早上不想起太早的（或者没什么时间做早餐的），可以晚上备好食材，弄好预约，早上就可以喝到暖呼呼的早餐粥了，鲜滑可口，做法简单，营养丰富

食材清单加入采购清单

1小时以上

干贝适量

、

干虾仁适量

、

海参 3只

、

红萝卜半小根

、

米适量

、

葱 1根

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/13
备好材料：米、干贝、干虾仁、海参、红萝卜、葱、盐
步骤2/13 点击查看大图
干贝、虾仁、海参、用水泡30～50分钟左右泡发
步骤3/13 点击查看大图
红萝卜清洗干净削皮，切成小块丁葱清洗干净，切小碎段姜清洗干净，切小段丝，备用
步骤4/13 点击查看大图
把切好备用的葱花装好，放入冰箱（明天早上用），备用
步骤5/13 点击查看大图
把泡发好的干贝、虾仁、海参、都清洗干净，干贝撕捏成碎丝，海参切小段，备用
步骤6/13 点击查看大图
把米清洗干净，备用
步骤7/13 点击查看大图
把备好的：米，干贝丝，虾仁，海参块，红萝卜丁，姜丝，倒入炖盅里
步骤8/13 点击查看大图
炖盅里倒入适量的水
步骤9/13 点击查看大图
盖好盖子，上炖盅隔水
步骤10/13 点击查看大图
预约：我是预约5小时，快炖2小时的
步骤11/13 点击查看大图
第二天早上起来，昨晚预约的干贝虾仁海参粥已炖好了，已自动转入保温中了
步骤12/13 点击查看大图
打开盖子，撒上备好的葱花，适量的盐（喝粥的时候，用勺子搅拌一下下葱花和粥，让粥和葱花融合一起），即可
最后一步点击查看大图
就好了，可以开吃啦！（因为我是要打包在保温盒里带着的，吃的时候，粥还是暖呼呼的）

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-19

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