是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减肥期能吃的面食✅主食✅茄汁荞麦面低脂饱腹的做法 点击查看大图

减肥期能吃的面食✅主食✅茄汁荞麦面低脂饱腹

浏览 45.5万 · 收藏 414
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

阳春白雪！

减重想吃主食，选择种类很多，不用饿肚子，荞麦面，魔芋面，都可以吃，也可以用全麦粉包包子，饺子，做无糖全麦面包，馒头等，米饭吃糙米，黑米，红米，南瓜，紫薯，玉米，都是可以适量吃的，长时间不吃碳水也不行哦
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荞麦挂面 1把
、
西红柿 1个
、
韭菜 2根
、
上海青 1颗
、
盐 适量
、
白胡椒粉 2克
、
芝麻香油 3滴
烹饪步骤
小贴士

1.配菜可以根据口味随意换 2. 减重期切记不要暴饮暴食，每顿饭8分饱即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-20

换个做法

茄汁荞麦面的其他做法

茄汁荞麦面的相关分类

夏季 冷面 绿豆沙 豇豆 绿豆汤 捞汁小海鲜 更多

茄汁荞麦面的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许