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周末来碗地瓜叶子粥，犒劳一下自己的胃吧

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悠多妈℡¹³⁶³⁹⁴⁰¹⁰¹⁸

秋天是个丰收的季节，各种各样的果实，红的，蓝的，黄的，紫的，点缀着我们生活，满足着我们的味蕾。地瓜，家喻户晓的一种植物，大家肯定都吃过，抗衰老，据说还是抗癌的最佳食物呢！但是，地瓜叶子粥，估计吃过的人不多，今天就来看看大自然对我们舌尖的馈赠吧～
营养分析 查看详情

18克
19克
113克

673
千卡

这道菜富含烟酸,有助于能量代谢～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
地瓜叶子 适量
、
大米 80克
、
玉米粒 60克
、
花生 60克
、
盐 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-22

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