外酥里嫩-低脂烤箱烤鱼排
烤箱烤鱼排 做法超简单味道超美味的鳕鱼排营养高低脂高蛋白！ 空气炸用油量少不会油腻且更加健康。
-
步骤1/8
点击查看大图
冷冻鳕鱼排
-
步骤2/8
点击查看大图
鱼排两面均匀刷上油（也可以不刷油，根绝自己的喜好）
-
步骤3/8
点击查看大图
鱼排放入海氏K5空气烤箱中
-
步骤4/8
点击查看大图
选择空气炸模式180度30分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
耐心等待奥
-
步骤6/8
点击查看大图
记得中途翻面奥
-
步骤7/8
点击查看大图
时间到啦！出锅啦！
-
最后一步
点击查看大图
再配上一些番茄酱完美奥！
我用的是海氏K5空气烤箱，上色均匀非常好用！每个烤箱脾气都不一样,根绝自己烤箱温度来调节哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-26
低脂烤箱烤鱼排的相关分类
低脂烤箱烤鱼排的相关推荐
-
吉利鱼排
15966人看过 -
黄豆猪蹄汤
2103608人看过 -
皮薄馅儿大巨好吃的猪肉馄饨
210646人看过 -
奶香玉米露
12814人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42636299人看过 -
宝宝辅食之鸡肉松
2981338人看过 -
白灼虾#硬核家常菜#
1835620人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1465331人看过 -
乐乐自家菜--腌鱼制作
364351人看过 -
清蒸生蚝
8464550人看过 -
宫廷香酥牛肉饼
1450521人看过 -
干锅花菜
173674人看过
