玉米蒸糕
一日之计在于晨?——河马妈妈CC不止一次强调,宝宝的早餐是一天中非常重要的一餐。很多妈妈因为上班节奏快,导致娃的早餐总是会应付了事。殊不知这正是犯了辅食的「大忌」⚠️。 经过了一晚上的肠胃消化以及味蕾的沉睡?,一款味道清新、能量满满的早餐非常合适宝宝的身体所需。今天分享给妈妈们的这款——「玉米蒸糕」,就是营养早餐的不二之选。 虽然没有额外添加糖?,却能吃到玉米浓浓的清甜滋味,加上淀粉的作用,吃进嘴里越咀嚼越有味,宝宝特别爱吃。口感软软糯糯,给宝宝做早餐、做零食都非常合适?。
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步骤1/9
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Big Tummy玉米粒放入沸水锅中焯水1分钟
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步骤2/9
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将焯水后的玉米粒倒入破壁机中,加入适量水后完全打碎。
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步骤3/9
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玉米汁倒入碗中,将1/2的面粉倒入搅拌均匀。
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步骤4/9
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将另外1/2面粉倒入搅拌,直至成黏稠糊糊状。
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步骤5/9
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模具内壁刷一层油,放入硅油纸后再刷一层油。
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步骤6/9
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将玉米面糊糊倒入模具中并盖上盖子,放入蒸锅中蒸20分钟。
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步骤7/9
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放置微凉后脱模,取下硅油纸并去除杂边。
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步骤8/9
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对半切成三角形,最后可以撒上一些芝麻就开吃咯。
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最后一步
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搭配上一杯牛奶?或者豆浆,宝宝更好吞咽和消化,如此营养的一餐也能如此简单~
1.建议月龄:10M以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。
2.本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量,妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-01
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