祛湿糕(巨详细,零失误)
我是一个90后宝妈,本身湿气非常重。自从吃这个祛湿糕之后改变很明显,所以推荐给大家。 大家一起做起来吧! 祛湿糕配方❤️ 赤小豆、薏米、茯苓(祛湿作用,中医认为湿气困脾,要想补脾必须把湿气去掉,脾气才能生发出来,早在古代茯苓在中医药里出现的次数是最多的)可见祛湿的重要性。 芡实是收敛作用,即补脾又补肾。
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步骤1/6
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所有食材分别炒熟,除芝麻以外破壁待用。
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步骤2/6
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将芝麻和破壁好的粉混合均匀待用
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步骤3/6
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用无油无水的锅熬蜂蜜至这个状态
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步骤4/6
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把熬好的蜂蜜淋入粉末里,直到能揉成'面团'
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步骤5/6
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把揉好的'面团'擀成一厘米后,然后切条,再切成块,这样方便食用。
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最后一步
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装瓶密封,冷藏 可以保存六个月哦学会了嘛?有问题可以家我威
如果您舌苔有齿痕,舌头肥厚 腹部游泳圈明显,肚子胀,马桶不干净,喝水都长胖爱上火,担心湿气的问题不妨每日吃7-10粒祛湿糕,既美味又健康,男女老少皆宜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-02
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