是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

西兰花鸡蛋意面的做法

点击查看大图

西兰花鸡蛋意面

浏览 1.5万 · 收藏 55 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

一个人的午餐，就要嗨起来。因为怀孕吃不了油腻，很多调味品也不太吃了，成品看起来干干的。大家可以根据自己口味改起来，自己做饭最重要还是开心嘛

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

意面看自己食量

、

西兰花两小芽

、

鸡蛋一个

、

鸡胸肉 40g

、

胡萝卜半根

、

食用油适量

、

酱油、蚝油、花椒粉适量

、

橄榄油一点点

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
首先让食材们集体露个脸，趁他们凹造型的时候烧水煮面。
步骤2/6 点击查看大图
给食材拍好照水也开了，按着自己的食量放面条吧。煮面条按着包装上的步骤来就行，我爱吃软一点的面条，多煮了会儿。时不时搅拌一下避免粘锅。我比较偷懒，把鸡肉放一起煮了，介意的大厨们可以单独煮哟
步骤3/6 点击查看大图
改刀好的胡萝卜丁和西兰花。造型什么的按自己心意来
步骤4/6 点击查看大图
换水煮蔬菜【一口朴实的铁锅，做菜的好伙伴】
步骤5/6 点击查看大图
半成品大集合。鸡肉我是弄成了鸡丝，也可以切鸡丁。放了点虾仁，不过做好了觉得腥味重，孕期的我口味变得怪怪了西兰花希望炒熟了满盘都是，所以煮得比较软还切小了
最后一步点击查看大图
最后就是一通猛操作，来不及拍照了，快下锅！热锅放油，先把鸡蛋炒了剁碎，依次放入胡萝卜虾仁、意面，放调料加盐，起锅前我放了点橄榄油，味道好极了

小贴士

1、鸡蛋凉了有腥味，趁热吃哟 2、食材根据自己喜欢的添加，量根据人数和食量来，记得光盘哟 3、第一次写菜谱，不足之处还请见谅啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-07

换个做法

西兰花鸡蛋意面的相关分类

梭子蟹炒年糕梭子蟹凉拌罗氏虾冬瓜丝瓜更多

西兰花鸡蛋意面的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许