鹅肝蒸蛋
鸡蛋是很多宝宝辅食添加的必吃食物，蒸、煮、炖、煎等多种吃法。小月龄宝宝推荐蒸蛋、煮蛋黄，易消化吸收。鸡蛋营养全面，但是缺少铁元素、不饱和脂肪酸的营养摄入，做蒸蛋时搭配富含铁元素的鹅肝，鹅肝特殊的香醇、细滑与滑嫩的蒸蛋结合，既丰富营养又增加了口感层次。特别提醒一周以上宝宝可以酌情添加调味哦。
-
步骤1/10
点击查看大图
香葱洗净，鹅肝提前化冻，准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡蛋打散搅拌均匀
-
步骤3/10
点击查看大图
加入2倍清水，一边搅拌一边加入
-
步骤4/10
点击查看大图
鸡蛋液用保鲜膜包好，扎几个小孔
-
步骤5/10
点击查看大图
上锅中小火蒸10分钟
-
步骤6/10
点击查看大图
鹅肝切小丁，葱切葱花备用
-
步骤7/10
点击查看大图
热锅刷油，爆香葱花
-
步骤8/10
点击查看大图
加入鹅肝翻炒熟透
-
步骤9/10
点击查看大图
蒸蛋取出划刀，倒入鹅肝和酱油即可
-
最后一步
点击查看大图
鹅肝蒸蛋完成
1周岁以上宝宝食用可以酌情添加调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-09
鹅肝蒸蛋的其他做法
鹅肝蒸蛋的相关分类
鹅肝蒸蛋的相关推荐
-
香煎鹅肝
85890人看过 -
红酒煎鹅肝
1120192人看过 -
鸡蛋羹（超详细）
20721678人看过 -
松茸筒骨汤｜牛佤松茸食谱
73987人看过 -
vlog.01 简单又方便 豆苗鸡蛋饼
34261人看过 -
自家芽苗菜—豌豆苗鸡蛋汤
46876人看过 -
下饭菜~地三鲜
6200785人看过 -
#晒出你的团圆大餐# 减脂刮油快手菜——清炒红苋菜
341519人看过 -
冬虫夏草炖老母鸡
17076人看过 -
#东古525掌勺节#鲍鱼烧肉
145874人看过 -
夏天小食yyds——香煎韭菜饼
460129人看过 -
【宝宝辅食】蒸荔枝
23635人看过
