低卡健康的阿芙佳朵
网红阿芙佳朵终于尝试了一次,不过我的阿芙佳朵在普通版基础上,加入一些元素,可以说低卡健康又饱腹,在吃冰淇淋的同时减少了罪恶感。 小贴士: ❣用趣卡奶香燕麦杯做杯底,由于添加木糖醇保证口感,吃下去比较没有罪恶感 ❣冰淇淋球我使用零糖冰淇淋,相对来说热量较低 ❣由于添加趣卡奶香燕麦粥和燕麦脆,富含膳食纤维,保证既饱腹美味又有颜值 参与活动: #入秋滋补正当时#
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步骤1/10
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准备好食材,杯子需要提前放入冰箱冷藏,减脂期可使用零糖冰淇淋
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取一杯趣卡奶香燕麦杯,里面包含一包燕麦片和一把勺子,方便随身携带,有热水就能泡了吃。
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直接在杯中泡开燕麦片放凉备用,我尝了一下,甜甜的,燕麦片中添加木糖醇,相对热量较低,所以不是没有味道的。
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萃取一单杯咖啡液,我用了18克咖啡粉,约萃取了36克咖啡液
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取出冷藏后的杯子,放入燕麦片,我为了造型好看,放的比较少,亲们可以按需增减,或者在吃的时候再加入。
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放入冰淇淋球
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倒入萃取好的咖啡
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撒一些趣卡水果燕麦脆装饰一下
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趣卡水果燕麦脆添加了美味的酸奶块,0反式脂肪,每100克燕麦脆含有4.1克膳食纤维,用来搭配装饰既有颜值又健康美味!
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最后一步
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天气炎热,冰淇淋快要化了,赶紧开吃吧!
减脂期可使用零糖低卡冰淇淋,减脂照样可以吃甜品
趣卡奶香燕麦杯无糖,添加木糖醇,相对热量较低,平时随身带一杯也很方便
趣卡水果燕麦脆非油炸,0反式脂肪,每100克燕麦脆含有4.1克膳食纤维,添加益生酸奶块和坚果,健康又美味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-10
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