竹荪煲鸡汤
入秋了,又是滋补的季节,这道美食是我家最喜欢的,清淡不油腻,放了几款中药材调理,真是鲜香味美。 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备所有食材,洗净待用
-
步骤2/11
点击查看大图
用水焯一下,放葱姜料酒
-
步骤3/11
点击查看大图
待泡沫出来关火,冲洗一下
-
步骤4/11
点击查看大图
准备土锅一个,放入食材,除竹荪外
-
步骤5/11
点击查看大图
黄芪和***参,放一瓣小茴香和香叶
-
步骤6/11
点击查看大图
葱姜扁尖笋(切段)
-
步骤7/11
点击查看大图
准备好啦,加水开火,全程中小火
-
步骤8/11
点击查看大图
四十分钟后把竹荪放入,再煮四分钟关火闷一小时
-
步骤9/11
点击查看大图
撒点香葱
-
步骤10/11
点击查看大图
开吃啦
-
最后一步
点击查看大图
配上一盆素菜OK啦
小常识:黄芪能补气升阳、益胃固表、利水消肿、而党参具有补气、养血生津的作用。黄芪与党参相配合,主要是增加补气的作用,对平时身体素质较差、气虚之类的人群,效果较好。鸡汤有补气养血的作用,鸡肉含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸。
不喜欢可以不加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-11
竹荪煲鸡汤的相关分类
竹荪煲鸡汤的相关推荐
-
松茸竹荪鸡汤
237217人看过 -
虫草花煲鸡汤—冬季养生
1853028人看过 -
巨好吃的凉拌黄瓜,夏天餐桌必备
150845人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
164869人看过 -
#冬季滋补花样吃法#药膳乌鸡汤
149010人看过 -
#洗手做羹汤#竹荪玉米土鸡汤
159139人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25417027人看过 -
#中秋宴,名厨味#味道鲜美~~松茸煲鸡汤
478527人看过 -
竹荪炖鸡
632711人看过 -
#养生打卡#八珍菌菇乌鸡汤
205137人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10880046人看过 -
肉末茄子
7141964人看过