三分钟快手减脂微波炉粗粮面包
浏览 2.6万 · 收藏 141
将做法保存到手机
在b站看到了来自奥地利的小胡的美食视频，自己尝试过后发现真的很适合学生党和工作党，只用微波炉就可以做的快手减脂面包。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
取适量面包粉（官方说明7勺，食量小的女性5勺）放入杯中
-
步骤2/4
点击查看大图
7勺面包粉加8勺水，5勺面包粉加5勺水，用勺子混合搅拌均匀变成一个面团。
-
步骤3/4
点击查看大图
放进微波炉加热2-3分钟。2分钟左右口感湿润柔软，3分钟左右得到饼干状质地较硬的面包。
-
最后一步
点击查看大图
涂抹上奶酪、牛油果等任意自己喜欢的搭配，增添风味。
小贴士
可搭配鸡蛋牛奶蔬菜等当早餐吃，也可作为主食配餐，或是作为两餐中间的加餐，营养满满。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-14
换个做法
粗粮面包的其他做法
粗粮面包的相关分类
粗粮面包的相关推荐
-
黑麦枣糕
30419人看过 -
1：1的玉米面贴饼子
472442人看过 -
高蛋白居家减脂主食
96151人看过 -
黑麦馒头
20507人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#开水一烫就能做的玉米面贴饼子
246720人看过 -
白面馒头，白白胖胖的，简单易上手，你不爱吗
3207336人看过 -
减脂主食低脂低糖|椰子油黑全麦小餐包
127728人看过 -
雪芙牛奶云朵餐包
26767人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5846662人看过 -
清蒸鲈鱼
656572人看过 -
减脂餐——烤玉米饼
365821人看过 -
减脂的黑麦馒头
33436人看过
