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快手减脂荞麦面的做法

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快手减脂荞麦面

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想吃面条又怕热量高的就选择荞麦面吧！配上包心菜和鸡蛋，鸡丝，维生素，蛋白质，肉类等营养成分都有了哦！最关键的是味道杠杠滴！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

荞麦面看个人量

、

包心菜三分之一个

、

鸡蛋 1个

、

鸡丝少量

、

辣椒个人爱好

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好的食材，面，鸡蛋，鸡丝，青辣椒，包心菜！
步骤2/9 点击查看大图
水滚下面条！
步骤3/9 点击查看大图
大概滚个5-7分钟左右，荞麦面比较硬，我喜欢吃软一点的，所以时间久一点，可以按照自己的要求来！
步骤4/9 点击查看大图
滚好之后用冷水冲洗一下！
步骤5/9 点击查看大图
锅中少许油，放入鸡蛋，炒开，一般锅烧热之后鸡蛋放进去不会粘锅！
步骤6/9 点击查看大图
依次放入青辣椒和包菜！
步骤7/9 点击查看大图
煸炒一下放入面条，开中大火，加入生抽，老抽，盐！可以按自己口味来继续加一些调味品
步骤8/9 点击查看大图
最后放入鸡丝，因为我鸡丝是已经熟的，所以炒鸡丝的过程没有。然后翻炒，如果觉得颜色不是很好看，太淡，你可以在加一点老抽！
最后一步点击查看大图
最后的成品图，颜色不是特别好看，但味道不错，想要不胖又要吃的饱的朋友们可以试试！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-15

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