健康营养餐
浏览 2.9万 · 收藏 109
将做法保存到手机
健康营养餐
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
杂粮饭是昨天做的，一次做两三顿的，装小便当盒，一顿一盒，想吃顿都难，鸡蛋＋少许盐打散锅里喷油，煎成鸡蛋薄片，蚕菜洗净，茎叶分开，蒜切碎，热锅凉油炒香蒜碎下入菜茎部分炒变翠绿色倒入菜叶加盐炒匀出锅。
小贴士
天天好好营养均衡的吃饭，吃多吃少？吃什么？怎么吃？要根据个人身高体重体脂来决定？想通过天天吃饭获得健康，而且还能健康减肥的留言给我，我会回复
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-19
换个做法
健康营养餐的相关分类
健康营养餐的相关推荐
-
减肥营养餐
7971人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12270369人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#辣烧鳗鱼
173132人看过 -
煎鸡胸肉焗土豆泥
36348人看过 -
家常下饭菜【红烧腐竹】
3791156人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
460398人看过 -
早餐合集
332458人看过 -
拍黄瓜
10685637人看过 -
凉拌腐竹黄瓜
172294人看过 -
#美味开学季#沙嗲芥兰炒牛肉
148248人看过 -
#换着花样吃早餐#老北京烀饼
631058人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5971284人看过
