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酱炖鲫鱼

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大海微澜

在我们常吃的淡水鱼中，惟有鲫鱼食疗效果最好，是最好的滋补食材，特别适合肠胃不好、经常腹泻的人食用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是体弱多病的人良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力。 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单 加入采购清单
鲫鱼 2条
、
香辣酱 半袋
、
油 适量
、
姜 适量
、
葱蒜 适量
、
花椒粒 适量
、
八角 1个
、
料酒 适量
、
生抽 适量
、
香菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-22

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