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万能蘸水拌生菜，减脂又清肠

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减肥是女人一生的事业万能蘸水，拌生菜，金针菇，菠菜叶，芹菜，黄瓜，西兰花，随便拌拌就减肥

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10分钟左右 | 切墩(初级)

香葱 1：1：1：1

、

蒜末 1：1：1：1

、

花椒 1：1：1：1

、

小米辣 1：1：1：1

、

香醋 1：1

、

生抽 1：1

、

盐少量

、

糖可不用

、

麻油 3滴

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
香葱，蒜瓣，小米辣，鲜花椒，洗净切碎盛入碗中备用。
步骤2/6 点击查看大图
香醋，生抽，比例1：1倒入调料碗中，加入适量食盐，一丢丢白糖，不喜欢的可以不放。
步骤3/6 点击查看大图
滴入三滴麻油，不喜欢麻味可以省略此步骤。
步骤4/6 点击查看大图
切碎的配料与料汁混合，腌一会儿更入味。
步骤5/6 点击查看大图
生菜球洗净，沥干水分，撕碎放入盘中，倒入蘸水，开动吧
最后一步点击查看大图
清肠减脂，脾胃不好的少吃。

小贴士

1.脾胃不好的少吃。 2.甜口不喜欢的省略放糖。 3.香菜、花生米等拍碎一起拌味道更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-24

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