三汁焖锅-家庭版黄记煌
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74克
80克
157克
1492
千卡
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步骤1/4
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将配菜切好,鸡翅清洗一下,放入腌料腌制半小时。
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步骤2/4
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根据菜谱上的酱料,用油,辣椒油,盐将蔬菜稍微拌匀
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步骤3/4
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将蒜切片,用黄油或菜油炒出香味,油比炒菜多放一点,然后将蔬菜先铺在平底锅底部,注意将容易出水的先铺在底部,土豆和紫薯放在第二层,然后放入1/3的酱料,再将鸡翅根铺上,开小火,计时十五分钟。
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最后一步
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十分钟后开盖,将剩余的酱料均匀浇在表面,计时十分钟,结束之后就可以吃啦~
1.不需要加水,蔬菜出的水是足够的
2.记得要将容易出水的放在最下面,防止土豆红薯粘锅
3.蔬菜和肉都是可以替换的,只要按照步骤来就可以
4.没有甜面酱黄豆酱也是可以的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-02
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