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十全十美养生粥

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水之眸

为什么叫十全十美养生粥呢？因为除了山药以外，我一共放了十种杂粮，其中有十款食材，每一种都是放10g，这是我家朝朝特别爱喝这一种粥，最近入秋了，基本上每天早中晚三餐都会搭配着来一碗。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
去皮绿豆 10g
、
红豆 10g
、
薏米 10g
、
苦荞米 10g
、
高粱米 10g
、
泰国香米 10g
、
小麦仁 10g
、
紫米 10g
、
亚麻籽 10g
、
山药片 10g
、
黄小米 40g
、
红片糖 20g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-03

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