㊙️此粥健脑益肾，缓解疲劳，养颜补虚
小米的功效：滋阴养血，除热解毒 核桃的功效：健脑益肾，延缓衰老
-
步骤1/6
点击查看大图
核桃去皮浸泡三个小时以上
-
步骤2/6
点击查看大图
小米洗净
-
步骤3/6
点击查看大图
锅里加适量水烧开，下入小米
-
步骤4/6
点击查看大图
核桃，大火烧开转中火熬制40分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
健脑益肾
-
最后一步
点击查看大图
延缓衰老
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-09
㊙️此粥健脑益肾，缓解疲劳，养颜补虚的其他做法
㊙️此粥健脑益肾，缓解疲劳，养颜补虚的相关分类
㊙️此粥健脑益肾，缓解疲劳，养颜补虚的相关推荐
-
解暑营养米粥
24232人看过 -
山药五宝甜汤，调节眼疲劳
620605人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11413431人看过 -
#旅行中的美味#秋藕黑米粥
169065人看过 -
睡眠不好，多喝百合莲子小米羹，静心安神，助睡眠
41427人看过 -
薏仁莲子银耳羹
1227498人看过 -
苹果豆浆
33774人看过 -
蓝莓山药泥
645814人看过 -
红枣天麻枸杞煮鸡蛋#开启冬日滋补新吃法#
144667人看过 -
#换着花样吃早餐#胡萝卜鸡蓉木耳粥
149450人看过 -
木耳鸡丝杂粮粥
190064人看过 -
独家秘制神仙绿豆粥，半夜起来也要偷喝一口
338206人看过
