东北-五香毛豆
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平; 毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,五香毛豆可做下酒小菜,也可以当做零食吃,香香的很好吃哦!
25克
66克
54克
663
千卡
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步骤1/6
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毛豆掐去两头洗净,放入电锅中
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步骤2/6
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加入所有调料
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步骤3/6
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倒入适量的清水,没过食材,煮25分钟左右
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步骤4/6
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煮好的毛豆装盘
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步骤5/6
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越吃越香
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最后一步
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营养搭配的一餐
毛豆一定要煮熟后才食用,否则引起身体不适
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-13
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