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家常版|鲜美多滋木须肉

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Queenie日食记

秋季是人体抵抗力比较弱的时期，需要补充多种营养，加强体质。 这道【鲜美多滋木须肉】，食材多样、口感丰富，富含多种营养价值，‼️具有养血驻颜、抗癌、滋阴润燥、明目养肝、健脑安神等功效。建议收藏☀️
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
木耳 30克
、
黄瓜 30克
、
胡萝卜 30克
、
鸡蛋 1个
、
猪里脊 100克
、
味极鲜酱油 15克
、
食用油 30克
、
盐 10克
、
白醋 10克
、
葱 5克
、
姜 2片
、
蒜 3瓣
烹饪步骤
小贴士

木耳要用冷水或温水泡发，一定不能用热水会破坏其营养价值‼️泡发后即可制作，不宜泡发太久，易因此产生有毒物质，不可食用‼️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-18

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