香辣毛豆米炒小鱼干
有妈妈的孩子果然是个宝啊 有任何好吃的都想着给我快递一些 我也是这样，吃到啥好吃的也会快递回去 小鱼干是妈妈去菜市场刚好看见有大娘在卖 这种都是老头老太在乡下没事情干的时候去网来的 很新鲜，买回来挤掉内脏，腌制晒干 炸一下超级香哦 今天是新的吃法哦，我觉得很下饭，也能当下酒菜
2克
7克
22克
101
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/25
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小鱼干是肖姐在家里晒好真空快递来的菜市场或者大超市都有卖的哈哈不得不说我是个幸福的孩儿啊
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稍微泡一下，时间不要太久哦稍软即可沥干水份【主要我妈妈腌制的时候放了盐，泡一下可以淡一些】
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毛豆剥干净去掉那层外衣
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其实毛豆米不容易那么炒熟所以啊最好提前煮一下等会儿容易入味熟煮至五六成熟沥干水待用
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大蒜生姜切片
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大葱切小段
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喜欢吃辣的亲们小米辣就可以多切一点啦
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现在开始来炸小鱼干跟你们说哈最好选择这种小口深一些的锅子这样省油哦小火慢慢炸哈
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炸至金黄色出锅即可时间太长的话就有糊味儿啦
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锅里少许油，加入一些花椒粒儿小火慢慢爆香
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加入大蒜生姜片大葱段一起慢慢爆香
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小米辣和干辣椒丢进去
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一大勺秘制豆瓣酱继续小火炒出红油
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煮好沥干水的毛豆米丢进去转大火翻炒
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半袋雪菜，放这个会超级下饭开胃哦
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半勺糖，少许盐
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炸好的鱼干儿也丢进去快速翻炒均匀
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一大勺料酒，一勺生抽
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半勺蒸鱼鼓油
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半勺香醋，转中小火炒哦
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出锅之前一些青椒太早放会变的太软不好看也不好吃
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步骤22/25
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好香啊，只可惜大中午不能来一杯不然太爽了
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步骤23/25
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以前都是直接炸着吃也是偶然看见别人这样做看起来好开胃的样子就试着做了下，果然好吃
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步骤24/25
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先吃鱼干，然后雪菜毛豆下饭，一举多得啊你们也赶紧试试吧
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最后一步
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先把自己变成想要的样子，然后遇一个无需取悦的人。友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-19
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