自制柠檬膏
柠檬膏具有清热化痰，润肺止咳，排毒养颜， 生津止渴，健脾益胃的作用。可降低体内胆固醇和血脂，促进血液循环，保持肌肤弹性，预防心血管疾病，起到美容养颜，延缓衰老的作用，进入胃肠中可清除人体内毒素，促进胃肠蠕动，保护胃肠粘膜利于食物消化与吸收。可以温开水冲服食用柠檬膏。平时多注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物，减轻胃肠负担。 ❗️视频里是用电压力锅做的，切记不要装太满
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步骤1/14
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准备好柠檬和冰糖，白冰糖黄冰糖都可以（具体操作请看视频）
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步骤2/14
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用盐水浸泡一下柠檬，再用面粉洗净柠檬上的污垢 （具体操作请看视频）
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步骤3/14
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切去柠檬两头 （具体操作请看视频）
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步骤4/14
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再降柠檬切片，大约是0.5—1公分之间（具体操作请看视频）
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步骤5/14
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去掉柠檬片中的籽，两面都要检查一下（具体操作请看视频）
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步骤6/14
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全部去籽的柠檬片（具体操作请看视频）
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步骤7/14
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电压力锅中先放一层柠檬，防止粘底（具体操作请看视频）
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步骤8/14
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再放一层冰糖，我放的是黄冰糖（具体操作请看视频）
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步骤9/14
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依次放好
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步骤10/14
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电压力锅设置30分钟（具体操作请看视频）
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步骤11/14
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再保温10小时
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步骤12/14
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10小时后的柠檬膏，深褐色糖水状
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步骤13/14
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冷却后装瓶，冷藏保存
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最后一步
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舀一勺，温水冲饮
1、注意电压力锅的安全使用，检查排气口是否堵塞，排气阀对准相应的位置
2、瓶子要无油无水干净的，勺子也是
3、密封冷藏可以保存2—3个月
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-19
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