玉米鸡丁
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
将鸡胸肉切丁加入蛋清和淀粉拌匀;
-
步骤2/8
点击查看大图
红辣椒切成小丁;
-
步骤3/8
点击查看大图
锅烧热加入一勺色拉油;
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入拌好的鸡丁炒香盛出;
-
步骤5/8
点击查看大图
锅里加入红椒丁炒香;
-
步骤6/8
点击查看大图
再加入玉米粒和鸡肉丁继续炒香;
-
步骤7/8
点击查看大图
加入盐,酱油,胡椒炒均即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
一盘美味又补脑的玉米鸡丁出锅了。
玉米一定要选用甜玉米,如果没有新鲜的,买罐玉米也可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-20
玉米鸡丁的其他做法
玉米鸡丁的相关分类
玉米鸡丁的相关推荐
-
零失败!超简单的懒人版糖醋排骨,好吃得不得了
2016424人看过 -
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道
42157539人看过 -
#秋日养生这样吃#荷包蛋裙带菜豆腐汤
207968人看过 -
#山姆团圆宴#打工人的快手菜丨木耳腐竹炒肉
110848人看过 -
地三鲜
35313691人看过 -
黄豆烧猪蹄
1168462人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1585321人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
2046978人看过 -
玉米粒炒鸡丁
1268215人看过 -
蚝油生菜
32106116人看过 -
10分钟家常菜!巨好吃下饭的麻婆豆腐~
275823人看过 -
凉拌花椒芽#春天不减肥,夏天肉堆堆#
48037人看过