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新手可做外酥里嫩的香辣煎带鱼

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曦曦宝贝0

带鱼的营养众所周知，带鱼吃法也很多，本次鲜到鲜得舟山带鱼非常不错，包装跟精致，带鱼也很好，杀好切好，比我之前买的带鱼好，很均匀，不会有很多小刺儿，急冻到家，很新鲜 参与活动: #鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#
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20克
0克
3克

190
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
带鱼中段 8截
、
盐 适量
、
玉米淀粉 适量
、
油 适量
、
料酒 适量
、
酱油 少许
烹饪步骤
小贴士

一定小小火，平底锅煎比较好，新手最好用不粘锅，多放油，煎完鱼的油还可以做其他菜，也不浪费，喜欢辣的放辣椒，不喜欢辣的，煎好就可以吃，很方便

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-20

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