杂粮营养米糊
浏览 4.7万 · 收藏 677
将做法保存到手机
很多人喜欢早餐吃点主食,搭配着些流食,比如粥,馄饨,汤,牛奶,豆浆这些,其实喝米糊是更好的一个选择。牛奶豆浆固然营养多多受欢迎,但米糊既能满足喝流食的要求,又可以融合更多的营养。米糊里可以放入自己喜欢的食材,可以放杂粮,也可以放些滋补的食材,打成米糊后口感更加细腻滑糯,牙口不好也没关系,无需咀嚼,老少皆宜。 米糊中加入了大米,红枣,红薯和燕麦片。大米和燕麦片都可以让米糊的口感更加香滑和浓稠,红枣和红薯的加入让营养加分,而且会让口感有香甜的味道,都不用加糖了。 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好食材。红枣去核切成小丁,红薯去皮切成小丁。具体用量根据料理机的容量决定。
-
步骤2/4
点击查看大图
将食材都倒入料理机的料理杯中。
-
步骤3/4
点击查看大图
根据刻度线的位置,料理杯中倒入适量的水。选择米糊程序,启动机器。大约20分钟米糊就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-04
换个做法
杂粮营养米糊的其他做法
杂粮营养米糊的相关分类
杂粮营养米糊的相关推荐
-
素饺子
119498人看过 -
老妈蹄花汤+蘸水
215317人看过 -
咖喱牛肉
229724人看过 -
#美味开学季#西葫芦炒对虾
143299人看过 -
肉龙
145170人看过 -
拌面
51322人看过 -
浓香鸡汁疙瘩面汤
97489人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38601787人看过 -
素炒西兰花
115897人看过 -
早餐营养米糊
24108人看过 -
米糊
43585人看过 -
营养早餐饼
19606人看过