烤抱子甘蓝
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步骤1/10
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抱子甘蓝在欧美是很常见的蔬菜，餐厅非常常见的蔬菜. 用来烤还真的蛮好吃的.
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步骤2/10
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把抱子甘蓝底部的梗切掉，然后把表面比较老的叶子撕掉不要. 把每个抱子甘蓝对半切.
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步骤3/10
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然后洗干净. 里面事很嫩的.
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步骤4/10
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准备好洋葱丝.
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步骤5/10
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不开火，在锅里把洋葱和切好的抱子甘蓝混合均匀
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步骤6/10
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加入橄榄油，香油，味极鲜酱油，大量的黑胡椒粉
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步骤7/10
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混合均匀
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步骤8/10
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放入烤盘，烤箱预热只180度，烤30分钟
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步骤9/10
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烤好了，很适合配牛排吃. 加培根烤也是不错的.
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最后一步
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配上牛排，和土豆泥，开动啦.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-16
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