冬季，多吃它，暖身强体抗衰老！
莜面是由莜麦加工而成的面粉，在山西、内蒙古，河北坝上地区也是莜麦面食品的统称。栲栳栳更是家喻户晓了。 参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#
-
步骤1/7
点击查看大图
莜面粉用开水烫，边烫边搅拌，无干粉就行了。
-
步骤2/7
点击查看大图
不烫手的时候揉合成为面团。静置15分钟左右即可。
-
步骤3/7
点击查看大图
取1小块面团，放在光滑的案板上，抹点植物油，用手按压成为面皮，然后卷起来成筒。
-
步骤4/7
点击查看大图
每一个放进笼屉里，它们之间不用有空隙，紧凑地放在一起就可以了。
-
步骤5/7
点击查看大图
大火蒸15分钟即可。蒸的时候，不要打开锅盖。
-
步骤6/7
点击查看大图
蒸好几十取出来 ，加酱汁就可以吃了。没有牛肉酱可以按照自家的做法来制作。
-
最后一步
点击查看大图
分享好吃的栲栳栳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-17
栳的相关分类
栳的相关推荐
-
无糖无油健康发面饼
49466人看过 -
花生红枣核桃粥#今天吃什么#
354769人看过 -
快手消暑红糖凉糕！
141975人看过 -
猪肉白菜粉条水饺
53147人看过 -
粥系列之青菜粥
33668人看过 -
#夏日开胃餐#红烧茄子
160851人看过 -
熬小米粥，10个家庭9个错，学会这3个技巧，粥黏稠不溢锅，香
1511042人看过 -
把剩菜变成美味晚餐
27162人看过 -
下饭手撕包菜
1028931人看过 -
排毒养颜瘦身治宫寒
192306人看过 -
#好吃不上火#青椒鸡蛋拌面
1050748人看过 -
凉拌苜蓿
246714人看过
