红枣燕麦小蛋糕｜微波炉豆浆版
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微波炉高蛋白小蛋糕系列，用豆浆更低卡哦！
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
燕麦粉/燕麦麸皮
15克
、
蛋白粉
20克
、 、
自制豆浆
80克
、
可可粉（可选）
4克
、
烹饪步骤
-
步骤1/4
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所有食材混合均匀（除了红枣）
-
步骤2/4
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红枣切小块放入面糊拌均，留一点撒表面，我还撒了些南瓜籽（可省略）
-
步骤3/4
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微波炉中高火加热三分钟，取出（当然也可以直接碗里挖着吃）
-
最后一步
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开吃！
小贴士
份量是一人份！
加入蛋白粉增加蛋白质的同时，因为蛋白粉有甜味可以增加甜味，就不用放任何调味剂啦！不喜欢蛋白粉可以用燕麦粉或者全麦粉代替，可以加入香蕉或者代糖增加甜味！
不喜欢豆浆可以换成牛奶！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-05
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