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桃胶银耳糖水

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桃胶银耳糖水具有清肺养肝、润肠通便、活血化瘀、美容养颜的功效。所以食用后能够保护肝脏，加快人体的血液循环。而且还可提高身体免疫力，防止便秘。同时对于肺部疾病也有辅助治疗作用。因为其中含有丰富的膳食纤维，所以食用后还可消耗人体多余的脂肪。
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0克
1克
27克

73
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
干银耳 半朵
、
桃胶 5g
、
红枣 6颗
、
皂角米 3g
、
冰糖 10g
烹饪步骤
小贴士

桃胶和银耳都是美容养颜的佳品，而皂角米不仅外形漂亮，还有养胃之功效，加入其中可谓锦上添花。如果脸上上火长痘的话，建议多煮这个汤，喝两天就会有意想不到的惊喜，我最近因为辣椒吃多了几只，脸上冒痘痘了，特意炖了这个糖水消痘去痕的，打算将其当水喝，所以水放多了点，喜欢喝浓稠的也可以根据个人口味减少水的用量，还可以加入枸杞和梨一起炖，也非常好喝，最重要的还是这款汤足够美容养颜！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-08

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