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青椒炒肉

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lost七七

青椒味辛性热，含有丰富的辣椒素，可以促进唾液和胃液的分泌，帮助肠胃消化食物，起到预防便秘和增进食欲的作用，而且辣椒素是抗氧化物质，能抑制组织细胞的癌变，促进脂肪新陈代谢，长期食用青椒，可以降脂减肥和减少患上癌症的几率。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青椒 6个
、
三层肉 350克
、
料酒 1汤匙
、
蚝油 半勺
、
盐 适量
、
鸡精 一点点
烹饪步骤
小贴士

这个青椒不辣，小孩子也可以吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-12

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