塔吉锅秘制鸡腿
儿子的早餐,他不喜欢外面买的早饭,作为老爹不能糊弄,每天早晨都要换着样的做,今天把塔吉锅鸡腿饭送上。只要半小时美味又营养的早餐就能做好
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡腿用料酒淀粉生抽腌制。我用的是从尼泊尔带回来的咖喱香料,可以用超市的咖喱块和十三香替代。由于我是早餐吃,所以为了节约时间,我睡觉前腌制上放入冷藏室,早晨备用
-
步骤2/9
点击查看大图
土豆切块
-
步骤3/9
点击查看大图
西兰花焯水
-
步骤4/9
点击查看大图
不等锅热倒入橄榄油和葱花
-
步骤5/9
点击查看大图
先铺好鸡腿,再铺土豆块,加一点点盐,不用加水,把剩的腌料汁倒进去就够
-
步骤6/9
点击查看大图
盖好锅盖,大火5分钟后小火8分钟
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入西兰花,同时盐酱油倒入。
-
步骤8/9
点击查看大图
小火五分钟后打入一个生鸡蛋,这样味道更美,鸡肉鲜嫩
-
最后一步
点击查看大图
出锅,用塔吉锅的好处就是快,锁住食物的水份不流失,营养都在锅内!绝对的懒人菜谱
冷锅倒油,不等油热放葱花和铺上各种菜,出锅前打入鸡蛋液。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-21
秘制鸡腿的其他做法
秘制鸡腿的相关分类
秘制鸡腿的相关推荐
-
美味:炖鸡肉
154555人看过 -
炖鸡
106780人看过 -
天冷,来一碗热乎的菠菜金针菇鸡蛋汤吧
122980人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
270192人看过 -
杂粮炒饭#憋在家里吃什么#
217037人看过 -
炖鸡
69472人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#八宝粥
184542人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#黄瓜炒肉
72843人看过 -
#人人能开小吃店#黄瓜木耳炒鸡蛋
1275548人看过 -
珐琅锅焖鸡翅
112665人看过 -
零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥
750758人看过 -
八宝粥
391745人看过