黑椒鸡胸烤时蔬
年终聚餐太多,难得在家,就用海氏K5空气炸烤箱做个低脂营养的烤鸡胸,让脂肪无处藏身!
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步骤1/12
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鸡胸肉对半剖开,抹上盐和黑胡椒酱。
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步骤2/12
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加料酒、生姜腌制两小时以上。
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步骤3/12
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土豆切小块。
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步骤4/12
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洋葱切小块。
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步骤5/12
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洋葱铺入烤盘,放入鸡胸肉,再填满土豆。
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步骤6/12
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海氏K5空气烤箱预热200度,烘焙30分钟。
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步骤7/12
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取出后在鸡肉表面再刷一层黄油一层黑胡椒酱。
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步骤8/12
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放上易熟的西兰花和番茄。
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步骤9/12
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再次放入200度的烤箱,烘焙20分钟。
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步骤10/12
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有颜值又美味的黑椒鸡胸烤时蔬出炉啦!空气炸烤箱,搪瓷更健康。
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步骤11/12
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烤箱很好用。
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最后一步
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鸡胸肉很嫩很好吃。空气炸烤箱,陶瓷更健康!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-22
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