三色花朵小饺10M+
小寒大寒，冻成一团
20克
13克
18克
305
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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▲ 菠菜焯水切碎。
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步骤2/7
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▲ 青虾仁解冻去虾线剁成泥。
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步骤3/7
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▲ 虾肉和菠菜泥倒入碗中搅拌均匀。
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步骤4/7
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▲ 果蔬饺皮压成花朵形状。
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步骤5/7
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▲ 饺子皮用刷子刷油，放上肉馅。
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步骤6/7
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▲ 将饺皮盖住肉馅，并用叉子压实边缘。
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最后一步
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▲ 放入锅中煮至浮起。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-05
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