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减脂又开胃的凉拌裙带菜

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不做纯粹吃货

裙带菜又被称为长寿菜，在沿海城市是很常见的海产品，而且营养特别丰富。眼看着就要过年了，肯定大鱼大肉吃了不少，口味也越发地厚重，不妨这款减脂又开胃的凉拌裙带菜吧！做法简单，味道特别赞！很适合油腻过后清清肠，这道凉拌裙带菜口感偏淡，喜欢咸一点的可以适量增加食用盐的量哈！
营养分析 查看详情

9克
52克
91克

510
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
裙带菜 200克
、
蒜蓉 适量
、
生抽 1勺
、
米醋 2勺
、
盐 2克
、
香油 半勺
、
白糖 3克
、
鸡精 3克
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

裙带菜本身比较薄，所以焯水的时间不宜过长，否则会影响口感。 如果不喜欢太酸的味道，可以把香醋的量减到1勺。 这道凉拌裙带菜口感偏淡，喜欢咸一点的可以适量增加食用盐的量哈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-13

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