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可盐可甜，吃出吹弹可破肌-三色炒百合

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清欢ssk

三色炒百合口味咸鲜，以百合为主料。 百合含果胶质，对油性皮肤特别有好处，红椒含维生素B，胡萝卜素，具有抗氧化功能，木耳含丰富的胶质，能增加皮肤弹性。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鲜百合 100克
、
红椒 1个
、
西芹 20克
、
鲜黑木耳 20克
、
植物油 30克
、
盐 适量
、
姜 2片
、
白糖 适量
、
鸡精 适量
、
水淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1、百合要选兰州的龙芽百合； 2、也可以用泡发后的干黑木耳代替鲜黑木耳； 3、鲜黑木耳一定要先焯水，再炒熟透才可以食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-22

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