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上班族速食焖饼

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微笑太阳花

让饼既不干又有营养的做法就是焖饼了，最适合劳累辛苦的上班族，上手快，容易操作，还时间短。现在教大家做速食焖饼，出锅后由于光顾着吃了，所以忘记拍成品照片了，抱歉。哈哈哈。
营养分析 查看详情

19克
15克
9克

261
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
家常饼 半张
、
葱 适量
、
青椒 半个
、
西红柿 半个
、
小油菜 一棵
、
葵花籽油 适量
、
盐 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

水放少许，不要没过菜即可。 饼最后放，均匀撒在上面，焖锅期间不能翻动。 焖时间不易过长，最多10分钟即可。 营养美味速食焖饼

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-09

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