爱心华夫饼｜微波炉版
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情人节做了爱心华夫饼，无糖无油无面粉的微波炉版！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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燕麦粉或者燕麦麸皮+蛋白粉（没有可以全部用燕麦粉）+鸡蛋拌均
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步骤2/4
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加入牛奶搅拌，倒入模具，我到了一个原味的之后加入了2克可可粉拌均，再倒入模具，随意哦！
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步骤3/4
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微波炉中高火3分钟，稍微晾凉取出
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最后一步
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吃时淋了酸奶放水果装饰，也可以淋些花生酱和巧克力酱更好吃哦！
小贴士
份量是一人份！
我是为了消耗蛋白粉，没有可以不放全部换成燕麦粉就好了，牛奶视鸡蛋大小适量增减，面糊状态是粘稠酸奶状就可以啦！
爱心早餐安排起来！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-14
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