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越南春卷的做法

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越南春卷

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今天是二月二，龙抬头。做个春卷，迎接春日吧。做法简单，好看又好吃，还十分适合当做减脂餐。快来一起动手试试吧。

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4克
46克
39克

345
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

基围虾适量

、

荷兰黄瓜适量

、

胡萝卜适量

、

绿豆芽

、

樱桃番茄适量

、

生菜适量

、

秋葵适量

、

紫甘蓝适量

、

苦菊适量

、

红黄甜椒适量

、

韭菜适量

、

越南春卷皮适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
把以上食材洗净，切丝切片备用。其中秋葵，胡萝卜，绿豆芽，韭菜，过水焯熟。虾去虾线，过水焯熟，去壳备用。
步骤2/6 点击查看大图
准备好越南春卷皮，一盆温水。
步骤3/6 点击查看大图
取出一张春卷皮浸泡温水5秒左右，取出。注意：不要泡的太久，会黏糊掉。
步骤4/6 点击查看大图
菜板稍微抹点香油，防止薄皮粘连。将泡好的春卷皮铺好，放入食材，包卷即可。注意：想要露出来的食材摆在底下或外面，包好才能露出来，注意手法，不然薄皮很容易粘连破损。
步骤5/6 点击查看大图
备好喜欢的蘸酱料。我买的是成品沙拉汁，这两款都超级好吃。也可以自己调配喜欢的蘸料，或成品梅子酱料，甜辣酱，口感都很好。
最后一步点击查看大图
包好的成品，摆盘。开动啦！

小贴士

1、泡春卷皮的水温不要过高，也不要破太久，三五秒泡软即可。不然皮会变黏糊。 2、可以随意搭配喜欢的食材，蟹肉棒，鸡肉，豆苗，水果等等都可以。 3、包的时候要特别注意，不然很容易破皮，粘连，多尝试几次就会包的很好看了。另外要看好想要露出来的食材摆放位置，包出来才会好看。真的是快捷简单又好吃。很适合春夏食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-14

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