宝宝辅食 | 不加调料也好吃的肉羹
肉炖的再烂,我家娃也很难下咽,总是嚼一会就吐掉了,但一直吃肉泥也不是办法,总要锻炼他的小牙齿呀!所以折中做成肉羹,宝宝吃的很开心!
9克
17克
11克
192
千卡
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步骤1/6
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材料如图,先把猪里脊切块去膜,料理机打成肉末状
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步骤2/6
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接着加入豆腐,葱花,玉米淀粉,柠檬汁继续打匀
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步骤3/6
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如果想像题图那样看得到葱花颗粒,就把葱花挪到加鸡蛋的时候再放
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步骤4/6
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倒入10g鸡蛋液,顺时针搅拌均匀
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步骤5/6
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锅里放水烧开,用小汤勺舀适量肉泥,没入水中,静置5s,抖动汤勺,肉羹就会掉入水中了,依次下完所有肉羹
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最后一步
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肉羹漂浮起来就完成了,吃不完的沥水冷冻,3天内吃完!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-18
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