简单版水煮鸡胸肉
鸡胸肉变着法的煮,低脂高蛋白!
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡胸肉切片,用盐,料酒,白糖,淀粉拌匀。
-
步骤2/8
点击查看大图
热水放入盐倒入各式蔬菜,烫熟。
-
步骤3/8
点击查看大图
捞出干净碗中。
-
步骤4/8
点击查看大图
热油爆香葱姜蒜和少量火锅底料
-
步骤5/8
点击查看大图
加入300ml左右的热水,煮成火锅汤底,浸入鸡胸肉片划散。肉汤刚起滚开马上关火,盖锅盖浸泡5分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
撒上葱花,肉片出锅,淋在预先烫好的蔬菜上。
-
步骤7/8
点击查看大图
鸡肉嫩滑入味,蔬菜微辣,拌上白米饭,刚刚好!
-
最后一步
点击查看大图
完美开吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-19
水煮鸡胸肉的其他做法
-
椒麻水煮鸡胸肉
-
#15分钟周末菜#用鸡胸肉做的水煮肉片!(低脂版)
-
蒸拌鸡胸虾仁丸子——谁说要健身只能吃白水煮鸡胸肉?
-
水煮西兰花和鸡胸肉
-
健身减脂餐之....鸡胸肉秋葵沙拉!怎么让水煮鸡胸好吃起来!
-
鸡胸肉
水煮鸡胸肉的相关分类
水煮鸡胸肉的相关推荐
-
水煮鸡胸肉
487682人看过 -
爽滑细嫩的水煮鸡胸肉片
199550人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32726334人看过 -
西葫芦炒鸡蛋~超级简单
8200637人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14779072人看过 -
锅盔(大饼)
209890人看过 -
@空气炸锅之烤五花肉片子
2367891人看过 -
千层面
70457人看过 -
干炸带鱼
7915524人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#葱烧豆腐
276561人看过 -
低卡饱腹!西兰花木耳炒鸡蛋~
164854人看过 -
手把肉
47761人看过