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下饭菜豌豆烧肉末凉拌紫甘蓝

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勿空便当

紫甘蓝含有非常丰富的花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。紫甘蓝配上豆腐丝，有很好的舒缓压力，抗疲劳的作用，非常适合脑力劳动者经常食用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
肉末 200g
、
紫甘蓝 半个
、
生抽 1勺
、
蒜头 4瓣
、
盐 3克
、
醋 1勺
、
小米椒 3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-05

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