✨爆酱杂蔬芝士蛋卷 专治不吃蔬菜
这是最近做的最复杂最耗时的一道早餐了 做法很简单 就是配菜比较费时间 —————————————————— 不爱吃蔬菜，挑食的孩子特别适合 满口留香的营养早餐
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步骤1/8
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准备好所需食材
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步骤2/8
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所有食材放锅里炒一炒，我先爆洋葱，然后放火腿翻炒，放适量料酒，盐等调味料，放蘑菇类，最后加芦笋胡萝卜等蔬菜
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步骤3/8
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鸡蛋液里撒一点胡椒粉+一点点面粉（为了更好定型，原配方里加的蟹柳丝）
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步骤4/8
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平底锅里煎，一半放炒好的食材，加半片芝士片（图片里我用的小锅做了小份的给孩子吃）
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步骤5/8
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裹起来后，在鸡蛋上放奶酪碎+番茄酱，入烤箱中层 180度 5分钟即可
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步骤6/8
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这个是小份的给孩子们吃❤️
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步骤7/8
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满口的营养 杂蔬芝士卷完成啦✅
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最后一步
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大份特浓芝士 ✌️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-06
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