海马猪腰补肾汤

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海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。将海马与猪腰、筒骨煲汤，有助于补肾精，治腰疼，健筋骨，润肝燥，补肝虚。月子里月嫂阿姨煲了几次，味道很是鲜美，所以专门学来煲给家里人喝，有助于缓解产后腰酸腰疼，母乳妈妈喝了对宝宝也是极好的，男宝妈妈们更不要错过哦。

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41克
37克
6克

540
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

姜片 2-3片

、

盐适量

、

海马雌雄各1只

、

猪腰一只

、

筒骨 200g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将猪腰除去白筋，切好后用盐多次搓洗，去除臊气。（白筋不好剔，我直接给切掉了;2.用盐搓洗能看到血水流出，我清洗了四次。
步骤2/4 点击查看大图
将准备好的筒骨洗净，放入锅中焯一下，去血水。（冷水入锅，大火烧开后捞出，再清洗一次）
步骤3/4 点击查看大图
雌雄海马各一只。
最后一步点击查看大图
将准备好的食材放入锅中，大火烧开后转小火煲2小时。1.筒骨也可以换做瘦肉来煲汤。2.煲汤过程中切忌再次加入冷水，影响汤的营养，也不建议中途打开盖来看。3.大火煲开时会有汤沫浮出来，可以轻轻撇净。

小贴士

还可以在试试（金力元）——中药草复合护肾片，上班时间太忙没时间煲汤可以试试，每天2颗可以改善生理机能，恢复男性功能。金力元一号是以补肾为主，对心肝脾肺兼固，通过对人体的整体机能的调理以求最佳的补肾效果，从而改善男性的功能达到壮阳的目的。功效：疲乏体虚，性欲低，体质弱，腰酸背痛，酸乏无力，易失眠，精力不足，尿频尿急等等........ 食用方法 1、第一个月第一天吃1片，隔两天吃一片，持续一个月，第一个月食用三盒 2、第二个月每个星期吃一片 3、第三个月半个月吃一片 4、第四个月一个月吃一片，持续往后调理。（根据自身反应自行调节用）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-09

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