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【减脂推荐】无油糖无面粉的黑芝麻燕麦玛芬的做法

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【减脂推荐】无油糖无面粉的黑芝麻燕麦玛芬

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30~60分钟 | 切墩(初级)

即食燕麦片 100g

、

黑芝麻粉 30g

、

红枣碎 20g

、

鸡蛋 1个

、

香蕉 1根

、

牛奶 120ml

、

泡打粉 5g

、

黑芝麻适量

、

核桃碎适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好上述食材（啊，鸡蛋居然迷路了）
步骤2/7 点击查看大图
即食燕麦片用料理机打磨成粉
步骤3/7 点击查看大图
香蕉、鸡蛋、牛奶用料理机搅拌均匀
步骤4/7 点击查看大图
加入燕麦粉、红枣碎和适量黑芝麻混合搅拌均匀
步骤5/7 点击查看大图
面糊分别装入6个模具8分满，表面撒上黑芝麻和核桃碎
步骤6/7 点击查看大图
烤箱预热5分钟，180度30分钟就好啦
最后一步点击查看大图
无油糖无面粉，低卡健康，减脂期推荐

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-11

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